延期になった明日のイベントでお話しようと思っていたこと。。。

今日は4月17日(金)

1月に開講したマヤ暦講座の先生に

4月17日は一番エナルギーが強い日と

教えて頂いたことを思い出しました。

 

明日に予定していた

ヨガとクリスタルボウルとハーブランチのイベントも

やむなく延期となり、ここしばらくはずっと

家事と片付けとお散歩と

今まで見てなかった映画やドラマにハマリ

個人的にはとても楽しい毎日を過ごしています♪

 

今日のお散歩で道端に薬草の薄紅葵(マロウブルー)

が自生しているのを見つけました。

花びらに水分を含むと粘液質が出るので

ヒフやのどや胃などの

粘膜保護をしてくれる薬草です。

眼精疲労などに良いアントシアニンを含んでいるので

水に浮かべると薄いブルーや紫色の色素が

にじみ出て来ます。

 

今、新型ウィルスの発生で世界でつい先日までの日常とは

全く違う日々を余儀なくされています。

「これからは通信の世界から実際に人と会う

コミュニティーの時代」と聞いていた矢先に

人と会うことが出来なくなってしまいました。

実態も先も見えない不安はありますが

出来ることをして行きたいと思います。

 

延期になった明日のイベントでお話しようと思っていたことは

色々ありますが、最終的にはやはり

「いつも自分が幸せを感じるているこころの平常心」

なんではないかと思います。

とは言っても中々難しいことですね。

今回、時間もあったので色々な事をして自分の体調を観察してました。

あまり気にしないでいた時はこころもからだも

調子が良かったのですが

心配したり心を揺さぶられたりすると

直ぐに自律神経が乱れて血流が悪くなりからだも冷えて

しまうのを感じました。

体が冷えると免疫が落ちます。

 

いくら様々なことを駆使しても

こころの平常が第一なのではないかと思います。

 

子供たちがまだ小さかった頃

インフルエンザに掛かりたくなくて

人を避け、スパーへお買い物する以外は

家でじっとしていてビクビクしていたことがありました

そんな時に限って掛かってしまいました。

 

それと、これもただで出来る

「笑う」

一回笑うと2時間免疫が強化されると聞いたことがあります。

これはおかしく無くてもわざとでも良いそうです!

皆さん、笑い癖をつけましょう~!

 

2月に地域の中学校での体験教室でも話しましたが

今後色々な事で迷うことがあったら

自分が心地良いと感じる方へ

美しいと感じる方を

選択して行ってね、とお話しました。

 

心地良さは私たち人間の

自然治癒力を高めるための

絶対条件なのです!

 

体を休めたり、色々と考え直す時間もあるので

出来ることをして楽しく過ごしていたいですね♪

 

 

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