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食べる植物療法～フィトプレートレッスン＠おでかけキッチン
2019年2月3日 10:30 AM - 1:30 PM
イベントのナビゲーション
フィトプレートレッスン
＠おでかけキッチン
２０１9年2月3日（日）10：30～13：30
■ 時間数 約3時間
■ レッスン料 ：5,500円（税、材料費込）
（当日現金でお持ちください）
■定員：8名
（5名以下の時は会場が変更になる場合があります。
田園都市線梶が谷教室になります）
■場所：おでかけキッチン
（ＪＲ／東急東横線 武蔵小杉駅より徒歩5分）
■持ち物：エプロン・手をふくタオル・筆記用具
古くから【薬草】と呼ばれる
ハーブティーを毎日のごはんに簡単に取り入れる
フィトプレートクッキングです♪
植物を毎日の食事に取りいてこころとからだにアプローチします♪
薬理作用のある天然ハーブで作る
カラフルな【もち米肉団子】や
ハーブで作る【生春巻き】
豆乳と生姜で作る台湾スイーツ【豆花】
作ってみませんか♪
おもてなしに活躍できるメニューです♪
そして冷めても美味しいので
お弁当や行事にも使えます！
「植物の叡智」を無理なく楽しく
毎日の食事にどうやって取入れるのか
また植物の特徴やアイディアなどを
お伝えしながら楽しく一緒に作って食す
フィトプレートレッスンです♪
menu
● 植物と植物療法について
● 使用するハーブについて
● ハイビスカスとウスベニアオイで作る
フィトカラー生春巻き
● ハイビスカスと桑の葉で作る
フィトカラーもち米肉団子
● 豆乳と生姜で作る台湾豆花
●ハーブティー
[ 使用するハーブ ]
◆ ハイビスカス
◆ マルベリー（桑の葉）
◆ マロウブルー
◆ ジンシャー
